Ingredientes
- 500 ml Kefir (yogurt de pajaritos)
- 1 Punado almendra
- 1/2 Taza Manzana deshidratada en cubo
- 1 Taza Arandanos fresco
- 1/2 Plátano
- 1/3 Taza Avena en hojuela
- 2 cdas Azúcar (o stevia a gusto)
Preparación
1
Se mezcla todo en la juguera hasta obtener una mezcla homogenea.
2
Servir en un vaso y disfrutar.
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