Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros
Duración
15 Minutos
Porciones
1
Dificultad
Fácil
Ingredientes
- 2 Manzanas rojas medianas
- 1 cda Bien colmada de coco rallado
- 2 cdas All bran
- 1 cda Pasas de arandanos rojo
- 1 cdta Semillas (amapolas, molidas de sesamo o lino, de chia molido, las que tengan.)
- 1 cda Levadura en polvo nutricional
- 1 cdta Canela en polvo
Preparación
Pelar y rallar las manzanas en un plato sopero. Por encima esparcir el coco, la levadura, la canela, las semillas y mezclar bien; luego agregar el all bran (es el que mejor va con está preparación, pero se puede usar otro cereal seco inclusive copos de avena instantaneo) y las pasas (que si no tienen de arandanos pueden usar uvas pasas).
Esta receta no lleva azúcar porque las manzanas, el coco y las pasas ya aportan dulzura y se sienten todos los sabores originales. A mi me encanta para arrancar el día. Tiene ingredientes sencillos y es rapida de elaborar.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros?
La receta de Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros lleva aproximadamente 15 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros?
Con esta receta obtienes 1 porcion. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros?
Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros es una receta fácil, con 2 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Desayuno nutritivo de manzanas, arandanos y otros?
Los ingredientes principales son: 2 Manzanas rojas medianas; 1 cda Bien colmada de coco rallado; 2 cdas All bran; 1 cda Pasas de arandanos rojo; 1 cdta Semillas (amapolas, molidas de sesamo o lino, de chia molido, las que tengan.); 1 cda Levadura en polvo nutricional.
Comentarios
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