Smoothie mango y espárragos
El Smoothie de mango y espárragos es una opcion deliciosa y nutritiva. Su cremosidad lo hace ideal para el desayuno o la merienda. Preparado con mangos, aguacate, espárragos y garbanzos cocidos, es una explosion de sabores y nutrientes en cada sorbo. Una combinacion sorprendente que vale la pena probar.
Duración
1 Hora 10 Minutos
Porciones
4
Dificultad
Media
Ingredientes
- 125 ml Zumo de zanahoria
- 1 Mango cortado en cuartos
- 250 ml Garbanzos hervido
- 1/2 Aguacate
- 2 Cubitos de hielo
- 2 Espárragos
Preparación
Los garbanzos se cocinan hasta que esten blandos.
Se prepara el zumo de zanahoria y se cortan los mangos y el aguacate en cubos.
Se limpian los espárragos.
Todos los ingredientes se colocan en una licuadora a maxima velocidad hasta que quede una mezcla homogenea.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Smoothie mango y espárragos?
La receta de Smoothie mango y espárragos lleva aproximadamente 1 hora y 10 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Smoothie mango y espárragos?
Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Smoothie mango y espárragos?
Smoothie mango y espárragos es una receta de dificultad media, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Smoothie mango y espárragos?
Los ingredientes principales son: 125 ml Zumo de zanahoria; 1 Mango cortado en cuartos; 250 ml Garbanzos hervido; 1/2 Aguacate; 2 Cubitos de hielo; 2 Espárragos.
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