Smoothie mango y espárragos
El Smoothie de mango y espárragos es una opcion deliciosa y nutritiva. Su cremosidad lo hace ideal para el desayuno o la merienda. Preparado con mangos, aguacate, espárragos y garbanzos cocidos, es una explosion de sabores y nutrientes en cada sorbo. Una combinacion sorprendente que vale la pena probar.
(0)
Duración
1 Hora 10 Minutos
Porciones
4
Dificultad
Media
Ingredientes
- 125 ml Zumo de zanahoria
- 1 Mango cortado en cuartos
- 250 ml Garbanzos hervido
- 1/2 Aguacate
- 2 Cubitos de hielo
- 2 Espárragos
Preparación
1
Los garbanzos se cocinan hasta que esten blandos.
2
Se prepara el zumo de zanahoria y se cortan los mangos y el aguacate en cubos.
3
Se limpian los espárragos.
4
Todos los ingredientes se colocan en una licuadora a maxima velocidad hasta que quede una mezcla homogenea.
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta