Smoothie de banana y espinaca
Este smoothie de banana y espinaca es una opcion deliciosa y nutritiva. La combinacion de sabores es sorprendente, especialmente si le anades datiles o pasas. Ideal para comenzar el dia con energia y vitalidad. Una propuesta saludable que no te puedes perder.
(0)
Duración
20 Minutos
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
- 1 Banana grande y madura
- 10 Espinacas
- Agua
- Hielo
- 1 cda Semillas de chía
Preparación
1
Para preparar este delicioso batido, las bananas deben cortarse en rodajas congeladas.
2
Luego, se colocan las rodajas de bananas en el vaso de la licuadora y se cubren con agua.
3
A continuación, se agrega la espinaca fresca y la semilla de chia.
4
Se procede a licuar a velocidad media durante 30 segundos.
5
Si se desea, se puede servir con hielo para disfrutar de una bebida refrescante.
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta