Smoothie de banana y espinaca
Este smoothie de banana y espinaca es una opcion deliciosa y nutritiva. La combinacion de sabores es sorprendente, especialmente si le anades datiles o pasas. Ideal para comenzar el dia con energia y vitalidad. Una propuesta saludable que no te puedes perder.
Duración
20 Minutos
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
- 1 Banana grande y madura
- 10 Espinacas
- Agua
- Hielo
- 1 cda Semillas de chía
Preparación
Para preparar este delicioso batido, las bananas deben cortarse en rodajas congeladas.
Luego, se colocan las rodajas de bananas en el vaso de la licuadora y se cubren con agua.
A continuación, se agrega la espinaca fresca y la semilla de chia.
Se procede a licuar a velocidad media durante 30 segundos.
Si se desea, se puede servir con hielo para disfrutar de una bebida refrescante.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Smoothie de banana y espinaca?
La receta de Smoothie de banana y espinaca lleva aproximadamente 20 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Smoothie de banana y espinaca?
Con esta receta obtienes 2 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Smoothie de banana y espinaca?
Smoothie de banana y espinaca es una receta fácil, con 5 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Smoothie de banana y espinaca?
Los ingredientes principales son: 1 Banana grande y madura; 10 Espinacas; Agua; Hielo; 1 cda Semillas de chía.
Comentarios
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