
Ingredientes
- 1/2 Taza Avena instantanea
- 1/2 Taza Agua
- 1/2 Taza Leche
- 1 cda Stevia
- 1 cdta Canela
- 1 cdta Semillas de chia (opcional)
- 3/4 Scoop de proteina de chocolate en polvo (opcional)
- Toppings: arandanos y frutilla
Preparación
1
Poner la avena junto con la leche, el agua y la stevia en un bowl apto para microondas.
2
Calentar la avena por un 1 minuto en el microondas y revolver.
3
Volver a calentar por un minuto más y chequear la textura. Puede ser que todavía este muy líquido (depende del microondas).
4
Si es necesario volver a calentar por un minuto más y prestar atencion a que no se desborde el bowl
5
Una vez lista la avena, agregar la proteina en polvo diluida en unas gotas de agua, la canela y las semillas de chia y revolver hasta integrar todo.
6
Agregar toppings a gusto, y disfrutar
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