Ingredientes
- 300 g Avena
- 2 Bananas maduras
- 2 C/da azúcar morenas
- 2 C/da mieles
- 2 C/da manteca derretidas
- Relleno
- Frutas deseada
- Yogur
- Mix de semilla
Preparación
1
En un recipiente pisar las bananas y mezclar con la avena, miel, azúcar y manteca derretida.
2
Luego colocar en pirotines, dando la forma de canasta.
3
Llevar al horno 180 por 20 minutos.
4
Sacar del horno y retirar el papel. Colocar sobre rejilla y dejar enfriar.
5
Servir con una base de yogur y frutas deseadas (durazno, naranja, pelon es lo que puse) espolvorear por arriba con mix de semillas (lino, sesamo, chia)
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