Ingredientes
- 1 Taza Avena/ 1 banana o manzana
- 1 cda Edulcorante/2 cucharadita polvo de hornear o royal
- 1 Huevo/2 cucharadas de leche descremada
Preparación
1
Procesar todo en la licuadora o con la pimer, llevar a fuego bajo a una sartén antiadherente. Dar vuelta y vuelta hasta que este cocinado y servir con licuado de frutas o yogurt o café. Se puede untar con mermelada, mantequilla de maní sin azúcar o dulce de leche con stevia o light
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