Semillas de calabaza

Retire las semillas de la calabaza. Enguaje y dejelas escurrir unos minutos. Mejor si estan secas

Puede tostarlo en un sartén e ir revolviendo de vez en cuando. O 10 minutos en horno, e ir mezcla en tanto en tanto.

Una vez listo si desea un poquito de sal. Y listo. Ayuda mucho a la saciedad!