Ingredientes
- 4 Rebanadas Anana de lata
- 1 Durazo de lata
- 3 Frutillas grandes
- 1 Manzana verde o roja
- 1 Punado frutos seco
- 2 Rebanadas Pan (lactal, integral, salvado, el que tengas)
- Hummus de garbanzo
- 2 Tomates cherryes
- Semillas (la que tengan)
Preparación
Para el licuado: ponemos en la licuadora dos mitades de durazno y las rodajas de anana, para no desperdiciar el jugo donde viene el durazno lo agregue y puse un poquito de agua. No hizo falta agregar azúcar porque el mismo jugo del durazno lo endulzo.
Para las tostadas: puse a tostar las rodajas, una vez que se hicieron, agregue el hummus (lo hice con garbanzos, agua, aceite de oliva y condimentos, todo a la procesadora o mini pinner). Corte los tomates a la mitad y agregue un mix de semillas de chia y lino.
Los agregados: Corte a la mitad las frutillas, luego a esas mitades las corte en rodajas y quedaron la cantidad de la foto. Corte una mitad de manzana verde en rodajas pequeñas y agregue los frutos secos.
Disfrutar!
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Desayuno/Merienda Saludable(apto vegan)?
La receta de Desayuno/Merienda Saludable(apto vegan) lleva aproximadamente 10 minutos en total.
¿Es difícil preparar Desayuno/Merienda Saludable(apto vegan)?
Desayuno/Merienda Saludable(apto vegan) es una receta fácil, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Desayuno/Merienda Saludable(apto vegan)?
Los ingredientes principales son: 4 Rebanadas Anana de lata; 1 Durazo de lata; 3 Frutillas grandes; 1 Manzana verde o roja; 1 Punado frutos seco; 2 Rebanadas Pan (lactal, integral, salvado, el que tengas).
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