Ensalada fesca y abundante

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Ensalada fesca y abundante

Ingredientes

  1. 2 Pocillos de arroces
  2. 1 Zanahoria rallada
  3. 4 Huevos
  4. 1 Tomate grande
  5. 1 Lata Atun
  6. 25 g Aceitunas verd
  7. 150 g Choclo
  8. 100 g Arveja
  9. 1 Planta de lechuga
  10. C/n Aceite
  11. C/n Sal
  12. 2 cdtas Mostaza
  13. 2 cdas Mayonesa

Preparación

1

Hervimos el arroz hasta que este al dente. Colamos, enfriamos y reservamos. Rallamos la zanahoria. Escurrimos el atún.

2

Hervimos los huevos. Dos de ellos los sacamos antes para que esten cremoso (tipo pasado por agua), esto dara cremosidad a la ensalada y utilizaremos menos mayonesa.

3

Hervimos las arvejas y choclo. Retiramos los huevos duros y enfriamos las legumbres cocidas. Pubeteamos las aceitunas y el tomate.

4

Colocamos en una fuente todos los ingredientes.

5

Aderezamos con el aceite (muy poco), la sal, mostaza y mayonesa. Reservamos un poco de romate cubeteado y los huevos duros. Revolvemos bien y emparejamos en la fuente.

6

Cortamos la lechuga bien finita y colocamos en el borde, luego colocamos el tomate reservado. Y rallamos el huevo separados las yemas de las claras y colocamos primero la clara rallada y en el centro las yemas. Y listo para disfrutar está rica ensalada.

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