Falafel de tomate seco y pimiento asado (Robot Mambo)

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Dificultad

Difícil

Imagen de la receta Falafel de tomate seco y pimiento asado (Robot Mambo)

Ingredientes

  1. 400 g Garbanzos seco
  2. 200 g Pimientos asado
  3. 100 g Tomates seco
  4. 25 g Copos avena
  5. Sesamo
  6. Orégano
  7. Perejil o cilantro fresco
  8. Aceite y sal

Preparación

1

Ponemos los garbanzos a remojo durante 24 horas.

2

Hidratamos los tomates secos con agua caliente durante unos minutos. Retiramos el agua y los anadimos al robot de cocina, con los pimientos asados. Batimos ligeramente y reservamos. 10 segundos velocidad 4.

3

Echamos la mitad de los garbanzos, avena y sesamo al vaso del robot y batimos durante dos minutos a velocidad 6. Reservamos la masa y hacemos lo mismo con la otra mitad de los garbanzos.

4

Anadimos las hojas de perejil o cilantro y batimos 20 segundos velocidad 4.

5

Mezclamos la masa de garbanzos con los pimientos y tomates picados, más sesamo, orégano al gusto, una pizca de aceite y sal.

6

Dejamos reposar la masa en la nevera una hora.

7

Para darles forma, cogemos porciones de masa, y con las manos ligeramente enharinadas, damos forma de pelotita, o aplastamos para dar la forma habitual del falafel.

8

Llevamos al horno a 180 grados, 5 minutos por cada lado, para secarlos bien, y poder congelarlos.

9

Los podemos congelar en un taper, con un papel de estraza a modo de separacion, y descongelar solo los que vayamos a comer.

10

Los podemos hacer al horno, a la plancha o fritos.

11

Y acompañar de ensalada, hummus, pan de pita, tortillas de maíz.

12

Disfrutad!

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