Ingredientes
- 1 Taza Avena hidratada
- 3 Tazas Agua y extra
Preparación
1
Se licua la avena (previamente hidratada y activada) con las 3 tazas de agua al menos 3 min. Se pasa por colador de tela y se exprime para obtener la leche. El resto que queda en la bolsa, se licua nuevamente en 3 tazas de agua y se repite la operacion. Se obtiene 1L aprox.
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