Ingredientes
- 1 Taza Avena cocida
- 1 litro Agua
- 1 Chorro Aceite de coco o girasol
Preparación
Primero llevamos a cocción la avena (una taza) con 2 tazas de agua a fuego bajo por 10-15 minutos, hasta que este bien cocida. Dejamos enfriar.
Vamos a poner una taza de la avena cocida con 1 litro de agua (o un poco más) en la licuadora. Licuamos y filtramos con una bolsita de tul.
Listo! Podemos guardarla en la heladera en una botella de vidrio de las de tuco o en botella o podemos si queremos volver a licuar agregandole un chorrito o cucharadita de aceite de coco, lino o girasol para darle más consistencia, también podemos agregarle unas gotitas de extracto de vainilla.
Dura 7 dias en la heladera!
Preguntas frecuentes
¿Para cuántas porciones alcanza Leche de avena?
Con esta receta obtienes 1 porcion. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Leche de avena?
Leche de avena es una receta fácil, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Leche de avena?
Los ingredientes principales son: 1 Taza Avena cocida; 1 litro Agua; 1 Chorro Aceite de coco o girasol.
Comentarios
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