Ingredientes
- 400 g Harina integral
- 3 cdas Semillas peladas (chia, lino, girasol, etc)
- 180 ml Agua
- 1 cda Aceite de oliva
- 10 g Sal
Preparación
1
Mezclamos todos los ingredientes y vamos formando la masa de tarta.
2
Estiramos papel film sobre la mesada y arriba le ponemos el bollo de masa. Amasamos hasta que queden 4 cm de espesor.
3
Agregamos papel film arriba del mismo tamaño que el de abajo para terminar de cubrir la masa y llevamos a la heladera (10 minutos).
4
A partir de ahi, ya está lista para usar.
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Masa integral para tartas?
Masa integral para tartas es una receta fácil, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Masa integral para tartas?
Los ingredientes principales son: 400 g Harina integral; 3 cdas Semillas peladas (chia, lino, girasol, etc); 180 ml Agua; 1 cda Aceite de oliva; 10 g Sal.
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