Pollo a la plancha con ensalada fresca

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Pollo a la plancha con ensalada fresca

Ingredientes

  1. 1 Pechuga de pollo
  2. 1 Palta
  3. 1 Zanahoria
  4. 1/2 Taza Arrox
  5. 1 cdta Queso crema
  6. C/n Premezcla

Preparación

1

Lo primero que vamos a hacer es pasar por premezcla los bifes de pollo esto se hace para que conserve la humedad dentro del pollo y quede crocante por fuera. Agregamos sal y pimienta a gusto.

2

Luego colocamos fritolin o aceite en aerosol en una sartén, calentamos y colocamos los bifes de pollo vuelta y vuelta hasta dorar

3

La verdad que este es un TIP tonto pero fundamental. Muchas veces trataba de sacar la palta con un tenedor y siempre quedaba un poco de pulpa en la cáscara hasta que vi este secreto. Pasar el cuchillo para un lado y para el otro logrando que se despegue y haciendo como un cuadriculado en la palta luego con una cuchara sopera arrastrar. Salen los cubitos perfectos para la ensalada.

4

En este caso me habia quedado un poco de arroz blanco hervido, le agregue una zanahoria rallada y una cucharadita de queso crema. Para que sea más saludable podes hervir arroz integral.

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