Ingredientes
- 2 Tazas Arroz inflado
- 2 Tazas Avena
- C/n Frutos secos
- 1/2 Taza Coco
- 1 Taza Cereal de salvado de trigo
- 200 g Miel
- 2 Huevos
Preparación
Mezclar todos los ingredientes secos en un bowl y agregarle de a poco la miel derretida (yo la calente 1 min en microondas). Le pueden agregar una banana pisada o una manzana rallada si quieren!
Luego agregarle los huevos previamente batidos y mezclar (está foto es un tercio del total, la otra parte ya estaba en el horno )
Una vez que mezclamos todo rociamos una placa con aceite vegetal y agregamos la mezcla. Es muy importante que quede todo bien compacto, para ello utilizamos las manos que las vamos mojando para que sea más fácil.
Luego lo llevamos a horno medio por 15 minutos aproximadamente. Dejamos enfriar y cortamos en barritas. (La foto del paso anterior estan recien sacadas del horno, la puse para que vean como tienen que quedar de unidos los ingredientes)
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