Barrita energetica casera

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Barrita energetica casera

Ingredientes

  1. 100 g Arroz inflado
  2. 100 g Frutos secos picado
  3. 100 g Frutos rojos deshidratado
  4. 1 pizca Sal
  5. 250 g Miel

Preparación

1

Poner la miel en una cacerolita a fuego medio y caramelizar.

2

Agregar los ingredientes a la cacerolita y con ayuda de una cuchara, mezclar todo.

3

Colocar papel manteca (sulfito) y darle un toque con unas gotas de aceite o bien, rociarlo con aceite en spray. Volcar la preparación y con las manos, presionar para compactar la pasta.

4

Dejar secar durante un día. Cortar en rectangulos.

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