Ingredientes
- 200 g Avena
- 1/2 Taza Nuez
- 1/2 Taza Mani
- 1/2 Taza Semillas de sesamo
- 1/2 Taza Ciruelas seca
- 1 Taza Copos de maíz
- 1 cda Azuca
- 1 cda Manteca
- 2 cdas Miel
Preparación
1
Procesar o triturar con el amasador los elementos secos: nueces, manies y copos. Cortar las ciruelas en trocitos.
2
En un recipiente semi plano colocar: la avena, nueces, manies, copos, ciruelas y semillas. Hornearlas 10 minutos, mezclandolas con una cuchara de madera.
3
En una sartén derretir manteca, azúcar y miel.
4
Mezclar los ingredientes horneados junto con los de la sartén. Haciendo una especie de bola.
5
En una placa cubierta con film volcar todos los ingredientes aplastandolos en forma pareja de manera que forme un rectanguloy cubrirlo con un film.
6
Después de 3 o 4 horas retirar el film y cortarlos en forma de barritas.
7
Finalmente pueden decorarse con chocolate cobertura blanco/ negro y crocante de maní.
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta