Ingredientes
- 1/2 Taza Aceite neutro
- 1 Taza Harina integral
- 2 Bananas
- Jugo de una naranja
- 1 cda Polvo de hornear
- 1 pizca Sal
- 1/2 Taza Azúcar light (o edulcorante edulcorante 3 cuchard)
- 2 cdas Miel
- 3 Huevos
Preparación
Ponemos los tres en un recipiente, agregamos el azúcar y la miel y el aceite. Mezclamos hasta integrar todo
Tamizamos la harina con el polvo de hornear y la pizca de sal
Agregamos la mezcla de harina con la mezcla de huevo, aceite, azúcar y miel y agregamos el jugo de naranja
Después de haber mezclado todo ponemos las bananas cortadas o echa puré (como gusten) y si tienen chips de chocolate 1/2 taza
Esos son los ingredientes. Las tazas una tiene aceite y otra azúcar
Después de haber echo todo los procedimientos anteriores ponemos la mezcla en un molde de budin previamente en mantecado y en harinado (si no quieren usar manteca pueden usar espray vegetal, yo no lo use porque no tenia) y lo ponemos en el horno a 150/160 c por 45 minutos o hasta que el palito salga limpio
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