Ingredientes
- 2 Tazas Sobras de arroz hervido
- C/n Espinaca
- C/n Puré de calabaza
- C/n Pan rallado apto, o polenta o mix de semilla
- C/n Spray vegetal
Preparación
Armar bolitas con las sobras de arroz, espinaca y calabaza, aplanarlas un poquito con la mano y pasarlas por el rebozador elegido. Ponerlas unos 5 a 10 minutos en el freezer para que tomen consistencia.
Rociar una asadera con spray vegetal y ponerla a calentar (vacia) en el horno. Retirar y poner en la asadera las croquetas. Cocinar en horno fuerte (girandolas para que se cocinen de ambos lados) hasta que esten doradas y firmes.
Listo! Ya tenemos las croquetas! Facilisimo! Ojala te gusten! Besitos
Preguntas frecuentes
¿Para cuántas porciones alcanza Croquetas recicladas: sin gluten, veganas y al horno!?
Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Croquetas recicladas: sin gluten, veganas y al horno!?
Croquetas recicladas: sin gluten, veganas y al horno! es una receta fácil, con 3 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Croquetas recicladas: sin gluten, veganas y al horno!?
Los ingredientes principales son: 2 Tazas Sobras de arroz hervido; C/n Espinaca; C/n Puré de calabaza; C/n Pan rallado apto, o polenta o mix de semilla; C/n Spray vegetal.
Comentarios
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