Ingredientes
- 3 cdas Chia
- 100 ml Leche o kefir saborizado
- 2 cdas Cacao en polvo
- 1 Banana congelada
- Coco rallado
- g Anola (receta de la casera en mis recetas)
Preparación
1
En un bowl poner la leche o el kefir (yo hice con kefir de maracuya) y las semillas de chia y dejar toda la noche (8hs minimo) para que se hidraten las semillas. Si lo hacen con leche pueden endulzarlo con 1 o 2 sobres de stevia
2
Poner en la licuadora la mezcla, el cacao y la banana congelada y licuar
3
Yo lo servi en un bowl y lo puse un rato en el freezer para que este más frío. Arriba le puse granola y coco rallado. Queda riquisimo!
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