
Ingredientes
- 2 cdas Semillas de chia
- 6 cdas Agua
- 1 Banana
- 5 cdas Aceite
- 2 Tazas Avena
- 1/2 Taza Harina integral
- 1 cdta Polvo para hornear
- 1/2 Taza Azúcar mascabo
- Opcional: 1 cdita de canela y 1/4 taza de pasas de uva
Preparación
1
Mezclar las 2 cdas de chia con 6 cdas de agua y dejar reposar entre 5 a 10 minutos (se formara como un gel que sirve para unir la mezcla).
2
Pisar las bananas y agregar el aceite.
3
Una vez que la chia está activada, agregarla a la mezcla.
4
Por otro lado, integrar los ingredientes secos (la avena, la harina, el azúcar, la canela y el polvo para hornear).
5
Agregar los humedos a los secos y mezclar hasta formar una masa.
6
Opcional: agregar 1/4 taza de pasas de uva a la mezcla e integrar.
7
Con ayuda de una cuchara, formar galletitas sobre una placa para horno rociada con spray vegetal.
8
Hornear por 20 minutos con el horno precalentado a 180C
9
También se pueden hacer en forma de barritas!
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