Ingredientes
- 50 g Coco rallado u hojuelas de coco
- 50 g Semillas de girasol
- 20 g Semillas de chia
- 50 g Nuez
- 50 g Almendra
- 30 g Avellana
- 30 g Semillas de sesamo
- 50 g Pasa
- 30 ml Leche
- 30 g Avena inflada
- litro Edulcorante liquido o seco (opciona
- litro Esencia de vainilla (opciona
- litro Canela molida (opciona
Preparación
1
Triturar o procesar la nuez, almendra y avellana, solo hasta hacerlas pequenas.
2
En una cacerola pequeña colocar la leche y el coco rallado, hervir con edulcorante y vainilla. Mover constantemente y dejar evaporar un poco la leche.
3
Mezclar todos los ingredientes y después colocarlos en un molde y esparcir la mezcla.
4
Hornear por 30 min aprox o hasta que la granola este dorada.
5
Los ingredientes de la receta son opcionales en su mayoria puedes agregar otros u omitir algunos, puedes usar otros productos para cocinar como manteca de coco o leche de coco, pero son costosos. Esta receta es muy Rica y aporta energia para cualquier alimento al que se lo quieras agregar sin utilizar azúcar.
Comentarios
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