Ingredientes
- 400 g Espárragos (blancos o verdes, lo mismo)
- 25 g Jamon cocido o tocino, o jamon crudo o hasta pollo!
- 20 g Queso azul
- 50 g Queso cremoso, muzzarella o el que tenga
- Sal, ajo, pimienta y aceite de oliva para condimentar
- oz Semillas aptas #keto, aca use las de gira
Preparación
Blanquear los espárragos, ojo que no se cocinen demasiado yo diria unos 5 min hirviendo, ponerlos en una fuente apta horno rociada con aceite de coco u oliva
Cortar los quesos y el jamón y colocarlos sobre los espárragos, salpimentar y agregar un chorrito de aceite de oliva
Al horno bajo por 20 min o hasta que el queso este totalmente derretido y algunas partes tostadito
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Keto - espárragos con jamon y queso?
Keto - espárragos con jamon y queso es una receta fácil, con 3 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Keto - espárragos con jamon y queso?
Los ingredientes principales son: 400 g Espárragos (blancos o verdes, lo mismo); 25 g Jamon cocido o tocino, o jamon crudo o hasta pollo!; 20 g Queso azul; 50 g Queso cremoso, muzzarella o el que tenga; Sal, ajo, pimienta y aceite de oliva para condimentar; oz Semillas aptas #keto, aca use las de gira.
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