Ingredientes
- 400 g Espárragos (blancos o verdes, lo mismo)
- 25 g Jamon cocido o tocino, o jamon crudo o hasta pollo!
- 20 g Queso azul
- 50 g Queso cremoso, muzzarella o el que tenga
- Sal, ajo, pimienta y aceite de oliva para condimentar
- oz Semillas aptas #keto, aca use las de gira
Preparación
1
Blanquear los espárragos, ojo que no se cocinen demasiado yo diria unos 5 min hirviendo, ponerlos en una fuente apta horno rociada con aceite de coco u oliva
2
Cortar los quesos y el jamón y colocarlos sobre los espárragos, salpimentar y agregar un chorrito de aceite de oliva
3
Al horno bajo por 20 min o hasta que el queso este totalmente derretido y algunas partes tostadito
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