Ingredientes
- 1 Manzana
- 1/2 Naranja
- 200 cc Leche
- 1 cda Semillas lino
- 1 cdta Semillas amapola
- 1 Sobre stevia
- C/n Hielo
Preparación
1
Siempre tengo semillas en casa, es una opcion nutritiva que nunca debe faltar en nuestra cocina. Los ingredientes para este licuado son muy simples y por supuesto a gusto y variedad segun lo que tengas en tu heladera.
2
Exprimo la naranja, pelo la manzana y coloco todo en el vaso del mixer. Agrego la leche. Hoy no lo hice pero a veces le agrego canela, vainilla, 1 cucharada de coco. Etc.
3
Agrego las semillas y listo lo unico que falta es mixear hasta lograr una consistencia espumosa.
4
Delicioso
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