Ingredientes
- 4 cdas Avena
- 1 Tomate
- 3 cl Aras de huevo
- 3 Tazas Espinaca cruda
- 3 cdas Queso untable light
- 1/2 Cebolla picada brunoise
- Sal marina
- Pimienta
- 1 cdta Aceite de uva
- 50 g Queso magro light
- C/n Semillas de sesamo y semillas de girasol
Preparación
Incorporar en un bowl las claras, sal, pimienta, la espinaca fresca picada y la avena. Reservar para que la avena comience a hidratarse.
Rehogar la cebolla con un poquito de aceite de uva.
Cortar el tomate en rodajas reservar.
Precalentar un sartén a fuego medio. Colocar la preparación. Cocinar de ambos lados. Disponer en el centro el tomate el queso magro y el untable disperso en todo el omelletes. Tapar llevar a fuego medio hasta derretir el queso. Yyyyyy. Listo! A degustar!
Acompañar con un exprimido de pomelo fresco y podra ser un tu desayuno proteico de cada manana!
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Omelette Veggie fitt! Super Proteico?
La receta de Omelette Veggie fitt! Super Proteico lleva aproximadamente 20 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Omelette Veggie fitt! Super Proteico?
Con esta receta obtienes 1 porcion. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Omelette Veggie fitt! Super Proteico?
Omelette Veggie fitt! Super Proteico es una receta fácil, con 5 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Omelette Veggie fitt! Super Proteico?
Los ingredientes principales son: 4 cdas Avena; 1 Tomate; 3 cl Aras de huevo; 3 Tazas Espinaca cruda; 3 cdas Queso untable light; 1/2 Cebolla picada brunoise.
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