Yogur activia casero ideal para bebes y estrenimiento

Primero hervimos la ciruela (usar una de esas tamaño grande) en agua, con apenas azúcar. Cocinamos hasta que este blandita

En la licuadora ponemos media taza de yogur casero, la ciruela, un poco apenas del jugo de cocción y licuamos bien.

Es muy bueno, sano y efectivo para su funcion. También lo hago con durazno o alguna fruta de compota