Ingredientes
- Para la base
- 1 Taza Avena - (hojuelas)
- 1 Taza Se ser o la qe venden en dietetica-
- 1/2 Taza Coco
- 2 cl Aras de huevo
- 1 Banana -madura mejor! más dulce
- 6 Datiles
- 3 cdas Miel
- Ralladura de 1 limón
- 1/2 Taza Arandano
- 1 cdta Polvo de hornear- pizca de sal
- 3 cdas Queso crema- use light
- El jugo de 1/2 limón
- 1 cda Miel
- 1/4 Taza Arandanos/algunos para la salsita - otros por encima
- 3 Frutillas
- 1 Sobre sucralosa- (edulcorante)
Preparación
Hola chicos! Como estan? Hoy les traigo está Delicia de verdad! Ojala los prueben - quedan re- Frescos- y lo más importante son re- Faciles y Sanisimos! Así que les muestro y les cuento
Primero pones los datiles un ratito en remojo en agua calentita. Es para que ablanden y no rompan tu procesadora. Y la 1/2 taza de arandanos al freezer un buen rato- es para que exploten de sabor luego en el horno
Entonces. Pones la avena - la fibra -el coco - el polvo de hornear + la pizca de sal en un recipiente. Mezclas.
Luego le sacas los carozos a los datiles y los pones junto a la banana - las claras y las 3 cdas de miel en la procesadora
Pasas la mezcla a la parte de los secos. Volves a mezclar.
Por último agregas la 1/2 taza de arandanos y volves a mezclar.
Pasas todo a tu molde- use uno chiquito -(yo le rocie con spray) acomodas la preparación-aplastas bien- y llevas al horno 20 minutos.
Dejas enfriar y desmoldas.
Para la salsita. Pones las frutillas algunos arandanos -las 3 cdas de queso - el jugo del limón - la cda de miel- el sobrecito de sucralosa todo a la procesadora. Te queda como una cremita.
Se la tiras por encima a la preparación- y los arandanos frescos que te habian quedado
Quedan Divinos - si haces la receta y te gusto tanto como a mi, Mandame fotitome va a poner super feliz!
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Cuadraditos de arandanos?
Cuadraditos de arandanos es una receta difícil, con 11 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Cuadraditos de arandanos?
Los ingredientes principales son: Para la base; 1 Taza Avena - (hojuelas); 1 Taza Se ser o la qe venden en dietetica-; 1/2 Taza Coco; 2 cl Aras de huevo; 1 Banana -madura mejor! más dulce.
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