Ingredientes
- 1 Taza Harina de garbanzo
- 1 Taza Agua
- 2 Huevos
- 1/4 Taza Aceite de oliva
- 1/4 Taza Queso rallado-(uno rico mejor)
- 2 cdas Queso-crema- (use casancrem light)
- 2 Choclos- los granos
- 1/4 Taza Arvejas -(use partidas ya cocidas)
- 1 Puerro
- 1 cda Semillas de chia
- 2 cdas Ajo en polvo-
- 1 cda Pimenton ahumado
- 1 cda Curcuma ahumada
- Semillas de calabaza- semillas de sesamo blancas opcional*
Preparación
Hola Gentesita! Como andan? Hoy comparto receta super fácil- solo mezclar y listo! Este tipo de prepa me encantan porque no son complicadas- y quedan Riquisimas! Te muestro y te cuento!
Primero prendes el horno-luego pones en un Bowl- todos los ingredientes secos + los Condimentos- el queso rallado- la chia-mezclas
Luego en otro recipiente: los huevos - el aceite y el queso crema- mezclas - Cuando se integro todo bien, agregas el agua y volves a mezclar
Por otra parte picas el puerro y lo rehogas en sartén con un poco de oliva- cuando tiernizo- reservas
Mezclas ambas partes - los secos +los líquidos y les agregas los granos de Choclo - las arvejas y el puerro -
Entonces en una fuente- (yo use una rectangular chica)untas con aceite de oliva- como si fuera una faina y llevas al horno un toque para que caliente-
Luego le agregas la preparación y por último si queres las semillas por encima
Horno 35 a 40 minutos aproxx- te vas fijando y o haces la prueba del palillo- cuando te sale sequito ya está listo
Divinos!- Ricos- Sanos- Faciles! Si los haces mandame Fotito
Comentarios
Se el primero en comentar esta receta