Desayuno macrobiotico

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Desayuno macrobiotico

Ingredientes

  1. 3 cdas Mix de salvado de avena y avena hojuela
  2. 1 cdta Semillas de zapallo
  3. 1 cdta Semillas de girasol
  4. 1 cda Pasas morena
  5. 1 Huevo
  6. 5 cdas Agua
  7. 1 cdta Bicarbonato
  8. Rebanada Plátano en
  9. litro Patas pisadas con imón y una pizca de sa
  10. Miel necesaria fluida

Preparación

1

Con los primeros ingredientes (avena, semillas, pasas, huevo y agua) armar las torrijas y cocerlas en paila vuelta y vuelta. Reservar

2

Cortar los platanos en rodajas y rociarles miel por encima

3

Preparar las paltas pisadas con jugo de limón y una pizquita de sal

4

Montar sobre las torrijas o platanos o bien palta segun se quiera un desayuno dulzon o salado. O prueben ambos como hice yo y acompane con un te de hierbas. Un manjar!

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