Empanadas integrales con relleno de soja texturizada

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Porciones

24

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Empanadas integrales con relleno de soja texturizada

Ingredientes

  1. 150 g Soja texturizada
  2. C/n Caldo de verdura o agua
  3. 2 Cebollas
  4. 1 Ají colorado
  5. 1 Zanahoria rallada
  6. 2 Huevos duros
  7. 50 g Aceituna
  8. C/n Sal, pimenton, comino
  9. litro Masa integra
  10. 500 g Harina integral
  11. 3 cdas Aceite
  12. C/n Agua caliente
  13. litro Sal

Preparación

1

Primero vamos a hidratar la soja yo use una taza grande de soja y la hidrate en caldo frío usando dos tazas de líquido aconsejo usar caldo par que le de más sabor pero pueden usar agua y dejar una media hora. Al cabo de ese tiempo duplicara casi su tamaño hidratada.

2

En una sartén rehogar la cebolla y ají picaditos. Agregar la zanahoria rallada. Condimentar con sal y pimentón. Rehogar y agregar la soja hidratada y escurrida. Cocinar unos minutos apagar el fuego y agregar huevo duro, aceitunas y si desean (yo no uso) pizca de comino dejar enfriar antes de rellenar.

3

Para la masa colocar en un recipiente harina, sal aceite e ir agregando el agua caliente mientras formamos el bollo. Dejar enfriar

4

Una vez frío masa y relleno tomar porciones de masa estirar con palote veran que masa más linda para trabajar. Rellenar y cerrar con el repulgue. PintAr con huevo

5

Cocinar en horno fuerte hasta que esten listas!

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