Ingredientes
- 3/4 Taza Salvado de trigo
- 1 Taza Salvado de avena
- 1/2 Taza Harina integral
- 1 cda Cualquier aceite
- C/n Agua
- 1 cda Agua
- 1 cdta Levadura en polvo
Preparación
Pongan los ingredientes secos en un bowl y después agreguen el aceite y el agua de a poco hasta formar la masa
Mientras dejan reposar la masa pueden hacer el relleno, en este caso lo hice de lentejas y queso! Pero pueden variar con lo que quieran y tengan
Cuando ya lo tengan listo empiecen a hacer bolitas y después amasarlas con el palo de amasar o pasta linda
Poner el relleno en el centro y cerrarlas bien, en una bandeja las ponen y al horno a 140, dividir el tiempo para darlas vueltas y que se doren. Y listo!
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Empanadas integrales rellenas de lentejas y queso?
Empanadas integrales rellenas de lentejas y queso es una receta fácil, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Empanadas integrales rellenas de lentejas y queso?
Los ingredientes principales son: 3/4 Taza Salvado de trigo; 1 Taza Salvado de avena; 1/2 Taza Harina integral; 1 cda Cualquier aceite; C/n Agua; 1 cda Agua.
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