Ingredientes
- 1 Taza Arroz integral
- 150 g Brocoli
- 1 Tallo apio
- 1 cda Semillas de girasol
- 1 cl Ara de huevo
- C/n Sal, vinagre de manzana, aceite oliva y salsa de soja
- 2 cdas Mayonesa
Preparación
1
En la ensaladera colocamos las semillas un poco doradas, el apio cortado chico, el brocoli hervido y también cortado, hacemos la clara poche
2
Y la sumamos, agregamos el arroz hervido durante 25 minutos y frío, condimentamos, agregamos la mayonesa, mezclamos bien
3
Y servimos
Preguntas frecuentes
¿Es difícil preparar Ensalada de arroz integral con brocoli, apio y clara de huevo poche?
Ensalada de arroz integral con brocoli, apio y clara de huevo poche es una receta fácil, con 3 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Ensalada de arroz integral con brocoli, apio y clara de huevo poche?
Los ingredientes principales son: 1 Taza Arroz integral; 150 g Brocoli; 1 Tallo apio; 1 cda Semillas de girasol; 1 cl Ara de huevo; C/n Sal, vinagre de manzana, aceite oliva y salsa de soja.
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