Ensalada de arroz integral

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Ensalada de arroz integral

Ingredientes

  1. 2 Tazas Arroz integral (yamani o el que tengas)
  2. 100 g Pasas de uvas rubia
  3. 100 g Mix de frutos seco
  4. 1 Morron rojo picado
  5. 1/4 Taza Praline picado
  6. Salsa de soja, aceite
  7. Para el praline
  8. 1 Taza Azúcar
  9. 1 Taza Mani pelado

Preparación

1

Cocinar el arroz en suficiente agua. Una vez cocido (cuidar que no se pase). Dejar enfriar. También se puede hacer con trigo.

2

Preparar el praline: a) Antes de comenzar, poner una pizzera en el freezer para que se enfrie bien. B) En una sartén preparar un caramelo. Cuando ya está rubio, agregar el maní y mezclar. Cocinar revolviendo hasta que el caramelo tome color (que no se queme). C) Volcar el caramelo en la pizzera y dejar enfriar (Puede ser en la heladera). D) Cuando el praline este frío, despegarlo de la pizzera y picarlo sobre la tabla.

3

Picar el morrón y las frutas secas.

4

Mezclar todo en una ensaladera.

5

Condimentar con salsa de soja y aceite de oliva.

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