Ensalada super saludable

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Ensalada super saludable

Ingredientes

  1. 1/4 Repollo
  2. 1/2 Zanahoria
  3. 1/4 Cebolla
  4. litro Echuga
  5. 1/2 Tomate
  6. Mix de semilla
  7. 1/4 Pepino

Preparación

1

Primero recuerden lavar muy bien las verduras! Muy importante. Bueno, primero picamos la lechuga, el tomate, el pepino, rallamos la zanahoria, y picamos la cebolla, una vez picado y rallado todo se pone en un bols

2

Con el repollo se hace lo siguiente; se pica el repollo y se pone en un bols se le agrega un poco de sal y se amasa? Como que se amasa, Si! Se amasa para que la sal se agregue al repollo y lo ablande un poco entonces al momento de comerlo queda mucho más rico y más suave (se amasa de 3-5 min)

3

Una vez amasado el repollo se mezcla junto a la demas verdura ya picada se le agrega una cucharita de aceite y sal, también le agregan el mix de semillas y algun otro condimento que deseen. Y listo, espero que les guste!

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