Ingredientes
- 8 Filets de merluzas
- 1 Morrón
- 1/2 Berenjena
- 1/2 Zapallito
- 1 cda Miel
- 2 cdas Mostaza
- Salsa de soja
- Salsa de tomate
- Taza Sal. pimienta. ajo. granos de mo
Preparación
Marinamos un rato el pescado con la salsa de soja + mostaza + condimentos. Sobre una placa apta para horno colocamos salsa de tomate. Salteamos con oliva un poco las verduras. Rellenamos los filets con los vegetales (podes anadirle queso tmb si queres). Cerramos con un escarbadiente. Colocamos los filets en la placa y los pincelamos con 1 cda de miel + 1cda de mostaza. Horno medio 25/30 minutos.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Filet de merluza saludable?
La receta de Filet de merluza saludable lleva aproximadamente 30 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Filet de merluza saludable?
Con esta receta obtienes 3 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Filet de merluza saludable?
Filet de merluza saludable es una receta fácil, con 1 paso de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Filet de merluza saludable?
Los ingredientes principales son: 8 Filets de merluzas; 1 Morrón; 1/2 Berenjena; 1/2 Zapallito; 1 cda Miel; 2 cdas Mostaza.
Comentarios
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