
Ingredientes
- 70 g Coco rallado
- 60 g Avena arrollada
- C/n Esencia de vainilla
- C/n Edulcorante
- Ralladura de limón
- 1/2 cdta Polvo de hornear
- litro Mie a gusto. si no quieren no hay probema saen ricas igua
Preparación
1
Colocar en un bols el coco rallado, la avena, la esencia de vainilla, el limón, el edulcorante y el polvo de hornear, integrarlo bien.
2
Colocarle el huevo y con la ayuda de un tenedor lo unimos, luego que vemos que no se une muy rápido, con la mano lo vamos integrando de a poco y dejamos reposar durante 15 min para que se hidrate bien la avena y el coco
3
Después de los 15 minutos lo colocamos en una fuente lubricada con muy poco de aceite (casi nada) y llevamos al horno durante 15 min si vemos que se doraron antes sacarlas.
4
Y listo disfrutamos de unos ricos mates o lo que más nos guste
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