Meen pollichatu
El meen pollichatu es un plato tradicional de Kerala, India, donde el pescado se marina en especias, se envuelve en hojas de plátano y se cocina a fuego lento. La mezcla de masala se prepara con curcuma, pimienta, ají, limón y aceite, realzando el sabor del pescado. Ideal para disfrutar de la cocina india en casa.
Duración
40 Minutos
Porciones
4
Dificultad
Difícil

Ingredientes
- 2 Enteras de pescado
- 1 cdta Cúrcuma molida
- 1 cdta Pimienta negra molida
- 1 cdta Ají molido
- 1 Limón
- 1 cda Aceite de coco
- 3 cdtas Sal
- 1 Taza Aceite para freír
- 10 Cebollas picadas
- 3 Ajo picados
- 1 cda Jengibre rallado
- 1 Chile verde picado sin semillas
- 3 Curryes
- 2 Tomates picados
- 1 cdta Cúrcuma
- 1 cdta Cilantro en polvo
- 2 Plátanos
- 2 Hilos para atar
- 2 Aceites
Preparación
El pescado se limpia, se le retiran las cabezas y se le hacen cortes laterales.
Luego, se reserva.
En un recipiente, se mezcla la curcuma molida, la pimienta negra, el ají molido, aceite y el jugo de medio limón.
Está mezcla se pinta sobre el pescado, se le agrega sal y se espolvorea con masala.
Se deja reposar en el refrigerador por una hora.
Se calienta aceite en una sartén y se frie el pescado por ambos lados.
Se coloca sobre papel absorbente y se reserva.
En otra sartén con aceite caliente a fuego medio, se saltean las cebollas picadas hasta que esten blandas.
Se añade el jengibre, el ajo, el chile verde y las hojas de curry.
Se cocina por unos 3 minutos.
Se incorporan los tomates y se cocinan hasta que se ablanden.
Luego, se agrega la curcuma, cilantro en polvo, ají molido, sal y un poco de agua.
Se deja hervir, luego se reduce el fuego y se cocina por 2 minutos más antes de retirar del calor.
Se secan ligeramente las hojas de plátano sobre el fuego.
Se rellenan con la mezcla de masala en el centro y se coloca el pescado encima.
Se cierran y atan.
En una sartén con 2 cucharadas de aceite caliente, se cocinan los paquetes durante 5 minutos de cada lado.
Finalmente, se sirven.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Meen pollichatu?
La receta de Meen pollichatu lleva aproximadamente 40 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Meen pollichatu?
Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Meen pollichatu?
Meen pollichatu es una receta difícil, con 18 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Meen pollichatu?
Los ingredientes principales son: 2 Enteras de pescado; 1 cdta Cúrcuma molida; 1 cdta Pimienta negra molida; 1 cdta Ají molido; 1 Limón; 1 cda Aceite de coco.








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