Ingredientes
- 3/4 Porotos negro
- 1 cdta Ajo en polvo
- 1 cdta Cebolla en polvo
- 1 cdta Pimentón
- 1/2 Taza Arroz
- 1 Taza Avena instantanea
- 2 cdas Chia activada
- C/n Sal
Preparación
1
Hervir los porotos hasta que esten tiernos
2
Trituramos todo con minipimer y agregamos todos los condimentos
3
Mezclamos y agregamos el arroz.
4
Preparamos para rebozar puede ser con lo que quieras yo use avena y semillas.
5
Armamos dejamos reposar, siempre es mejor freezar unas dos horas. Se pueden hacer al horno o fritas sin problema.
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