Pan de harina Integral

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Pan de harina Integral

Ingredientes

  1. 500 g Harina integral
  2. 1 cda Azúcar
  3. 1 cda Sal
  4. 25 g Levadura fresca
  5. 2 cdas Aceite de oliva
  6. 350 cc Agua

Preparación

1

Realizar la esponja de levadura con la cda de azúcar, un poco de harina de la preparación y un chorrito de agua tibia hasta formar una especie de puré. Dejar llevar en lugar tibio hasta que fermente

2

En un bol colocar la harina, la sal en un costado, el aceite y en el centro la esponja de levadura. Agregar de a poco el agua y amasar hasta formar un bollo tierno y liso.

3

El amasado debe ser de afuera hacia adentro plegando los extremos de la masa hacia adentro como sobandola y dandole golpes contra la mesada

4

Dejar llevar hasta que duplique su tamaño

5

Desgasificar, amasar un poco más y poner en el molde. Dejar levar nuevamente

6

Hacer cortes longitudinales con un cuchillo filoso, rociar con agua y poner en horno caliente con una bandejita de agua para que se cocine con vapor y haga la corteza más dura, por el termino de 40 minutos segun sea el horno aproximadamente

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