Pan integral

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Dificultad

Media

Imagen de la receta Pan integral

Ingredientes

  1. 230 g Harina integral
  2. 6 g Levadura seca
  3. 150 cc Agua (Tibia)
  4. 1 cda Aceite
  5. 1 cdta Sal
  6. 2 cdas Azúcar

Preparación

1

Primero activamos la levadura mezclando 1 cda de azúcar con 2 de harina y un chorrito de agua más la levadura y lo dejamos reposar 10 min

2

Agregamos el aceite, el azúcar, la sal y de a poquito vamos echando la harina y el agua

3

Ponemos la masa en un bowl y la dejamos levar 1 hr

4

La podes separar en bollitos y ponerlos en una placa o hacer como hice yo y ponerla en una budinera enmantecada. La dejamos levar 40 min.

5

Pintamos la masa con huevo y un poquito de leche. Le agregamos las semillas

6

La horneamos a 170 por 20 min en cocción abajo y 10 min en cocción arriba y abajo

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