Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales
Duración
30 Minutos
Porciones
2
Dificultad
Fácil
Ingredientes
- 1/2 Taza Arroz integral
- 1 Zanahoria
- 1/2 Choclo
- 2 Filetes brotolas
- 1 litro Limón
- litro Provenza
- Orégano
- Aceite de oliva
Preparación
Mientras hervimos el arroz por un lado y la zanahoria junto a los granos de choclo por el otro, vamos preparando el pescado
Cortar el limón en rodajas finas y colocarlas en la base de la vaporera
Luego colocar los filetes de brotola sobre las rodajas de limón y condimentar (yo use provenzal y orégano, pero pueden ponerle lo que más les guste )
Cocinar al vapor durante 20 minutos.
Mezclar el arroz integral con el choclo y la zanahoria, yo le puse un poquito de aceite de oliva (pueden ponerle queso crema) y provenzal deshidratada (como veran la uso mucho en mis comidas. Me encanta!) Emplatar y a comer sano y rico
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales?
La receta de Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales lleva aproximadamente 30 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales?
Con esta receta obtienes 2 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales?
Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales es una receta fácil, con 5 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Pescado al vapor con guarnicion de arroz integral y vegetales?
Los ingredientes principales son: 1/2 Taza Arroz integral; 1 Zanahoria; 1/2 Choclo; 2 Filetes brotolas; 1 litro Limón; litro Provenza.
Comentarios
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