Budin de zanahorias dieta DMA fase 3

Argentinas
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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Budin de zanahorias dieta DMA fase 3

Ingredientes

  1. 2 Zanahorias
  2. 2 Huevos
  3. 1 Cup avena arroyada
  4. 1 Cup harina de avena
  5. 1 Cup harina de almendra
  6. 3 cdas Coco rallado
  7. 2 cdas Aceite neutro
  8. C/n Stevia
  9. Ralladura de 1 naranja
  10. 1 cdta Polvo de hornear (apto)

Preparación

1

Hervir las zanahorias luego hacer puré con ellas y reservar.

2

Batir los huevos con la stevia y el aceite.

3

Incorporar el puré de zanahorias. Mezclar bien e incorporar el resto de los ingredientes.

4

Colocar en budinera, en lo posible de silicona, precalentar el horno a 180 y hornear por unos 30/40min.

5

Esta receta sirve para dieta del metabolismo acelerado Fase 3 desayuno (solo agregar fruta), y snacks.

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