Budin nutricionalmente completo

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Porciones

4

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Budin nutricionalmente completo

Ingredientes

  1. 3 Pocillos tipo café arroces
  2. 2 Zapallitos
  3. 1 Zanahoria
  4. 1 Cebolla
  5. 1 Lata Choclo
  6. 2 Latas Atun
  7. C/n Queso untable
  8. C/n Curry
  9. C/n Condimento para arroz
  10. C/n Sal

Preparación

1

Cocinar el arroz, condimentarlo y reservar.

2

Cortar en cubos pequeños los zapallitos y las cebollas, rallar la zanahoria y saltear todos los vegetales con un poco de aceite, condimentar y reservar.

3

En un bowl mezclar el arroz previamente hecho, los vegetales salteados y el atún junto con cucharadas de queso untable o pueden reemplazarlo por huevo. Hasta que quede todo bien unido.

4

Disponer la mezcla en pequeños potes y colocar por arriba pequeños trozos de queso. Cocinar en horno moderado/medio hasta dorar.

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