Canelones de soja

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Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Canelones de soja

Ingredientes

  1. 1 Huevo
  2. 3 cdas Harina integral
  3. 3 cdas Harina de arroz integral
  4. 1 Taza Leche
  5. 2 cdas Aceite
  6. 1 Taza Soja texturizada
  7. 2 Cebollas
  8. 1/2 Pimiento verde
  9. 1/2 Morrón
  10. Condimento

Preparación

1

En un bowl poner el huevo y la leche, batir. Agregar de a poco las cdas de harina y seguir batiendo, por último el aceite, mezclar. En una sartén caliente con rocio vegetal hacer los panqueques.

2

Poner a hidratar la soja con agua hirviendo y un chorrito de salsa de soja (si no tenes no importa) tapar y dejar hidratar 20 minutos. En una tabla picar la cebolla y los pimientos, rehogar (si te gusta el ajo le podes poner también) una vez hidratada la soja agregar a la preparación. Condimentar a gusto (yo le puse orégano, ají molido, polvo de tomates secos y sal)

3

Rellenar los canelones y acompañar con la salsa que prefieras, yo use fileto. Llevar al horno bajo por 15 minutos aproximadamente

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