Desayuno: tostadas con huevo y tomate asado

Calentar una sartén de teflon y agregar los panes y los tomates cortados al medio.

Mientras, romper y batir los huevos. Una vez todastado el pan y asados los tomates retiramos y reservamos en un plato.

En la misma sartén caliente ponemos los huevos batidos y cocinamos (los pueden hacer revueltos o tipo omelette).

Una vez cocido el huevo, colocar sobre las tostadas, agregar los tomates, semillas, sal, pimienta y aceite!