Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)!
Duración
20 Minutos
Porciones
4
Dificultad
Fácil

Ingredientes
- 2 Tazas Quinoa
- 1 Brocoli mediano
- 2 Latas Atun en agua
- 3 Huevos cocidos
- 1 cda Cilantro finamente picado
- 2 Aguacates bien maduros (palta)
- 2 cdas Zumo de limón
- 2 Tomates cortados en trozos medianos, sin semillas
- 6 cdas Aceite de oliva
- 4 cdas Vinagre blanco
- C/n Sal y pimienta
Preparación
Partir y retirarle la pepa a los aguacates, (palta), con una cuchara les retiramos la pulpa. Los pasamos a un procesador de alimentos, o en la licuadora, vertemos el limón, el vinagre, la cucharada de cilantro, salpimentamos y licuamos. (si no tienes licuadora o procesador hacer la mayonesa tipo puré también queda bien.) Reservamos la mayonesa de aguacate (palta) en la heladera.
En una olla con 4 tazas de agua fría agregamos la quinoa, le incorporamos un poquito de sal, la cocinamos por 15 minutos. La retiramos del fuego, la pasamos por agua fría, la dejamos escurrir, en un colador, y reservamos.
Cocinar el brocoli, en agua y sal por aproximadamente 10 minutos, retirarlo del agua caliente, pasarlo por agua fría, cortarlo en trozos medianos, lo pasarlo a un bol. En el mismo bol agregamos el atún escurrido, los tomates cortados en cuadros medianos y los huevos cortados en pequeños cuadros.
Le incorporamos la quinoa, mezclamos bien nuestra ensalada y le vertemos la cantidad de mayonesa de palta deseada.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo se tarda en preparar Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)!?
La receta de Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)! lleva aproximadamente 20 minutos en total.
¿Para cuántas porciones alcanza Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)!?
Con esta receta obtienes 4 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)!?
Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)! es una receta fácil, con 4 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Ensalada de quinoa: Con atun y aderezada con, mayonesa de aguacate (palta)!?
Los ingredientes principales son: 2 Tazas Quinoa; 1 Brocoli mediano; 2 Latas Atun en agua; 3 Huevos cocidos; 1 cda Cilantro finamente picado; 2 Aguacates bien maduros (palta).








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