
Ingredientes
- 1 Berenjena chica
- 1 Pocillo de cebada
- 1 Pocillo de quinoa negra cocida
- Pan rallado
- Mix de semilla
- Huevo y condimentos para rebozar las berenjena
Preparación
1
Para las milanesas pelar la berenjena y cortar a lo largo, ponerlas en un colador con sal por una hora más o menos para que tire todo lo amargo
2
Preparamos el huevo con los condimentos que desees, yo le puse perejil, ají, pimienta y sal, colocamos las berenjenas previamente lavadas y lo dejamos reposar un rato para que tome todo el sabor.
3
Mezclamos el pan rallado con el mix de semillas y empanamos las berenjenas
4
Para la ensalada dejamos la cebada toda la noche en remojo (no es necesario pero a mi me resulta mejor), la cocinamos hasta que este blanda. Luego juntamos con la quinoa, le agregamos sal, un chorrito de aceite y aceto. Lo acompane con ensalada de lechuga.
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