Ingredientes
- 1 Lata Salsa de soja
- 1 Lata Garbanzo
- 1 Lata Lenteja
- Harina integral
- Agua
- C/n Condimento
Preparación
Lavamos y ponemos todos los ingredientes en un bowl
Los trituramos, no es necesario que quede cada grano triturado, si quedan algunos enteros mejor, ya que queda más crujiente
Agregamos condimentos a gusto (sal, pimienta), ponemos harina y agua, nos vamos fijando de a poco, tiene que quedar una masa consistente, y mezclamos
Hacemos bolitas, las aplastamos así quedan en forma de hamburguesas y ponemos a freír
Listo! Yo aca lo acompane con zuchini
Preguntas frecuentes
¿Para cuántas porciones alcanza Hamburguesas de lentejas, garbanzos y soja?
Con esta receta obtienes 12 porciones. Puedes ajustar las cantidades en la web para servir a más o menos personas.
¿Es difícil preparar Hamburguesas de lentejas, garbanzos y soja?
Hamburguesas de lentejas, garbanzos y soja es una receta fácil, con 5 pasos de preparación.
¿Qué ingredientes necesito para Hamburguesas de lentejas, garbanzos y soja?
Los ingredientes principales son: 1 Lata Salsa de soja; 1 Lata Garbanzo; 1 Lata Lenteja; Harina integral; Agua; C/n Condimento.
Comentarios
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