Hamburguesas de porotos fácil

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Porciones

10

Dificultad

Fácil

Imagen de la receta Hamburguesas de porotos fácil

Ingredientes

  1. 1 Lata Porotos negro
  2. 1 Lata Garbanzo
  3. 1 Cebolla
  4. 1 Huevo
  5. 4 cdas Avena
  6. Sal y pimienta

Preparación

1

Colocar en una sartén con un poco de aceite la cebolla cortada chiquita y dejar que se rehogue.

2

Colocar los porotos y garbanzos. Yo no tengo procesadora. Así que espere que se ablanden y aplaste todo con un pisa papas.

3

Colocar en un bowl y dejar que se enfrie. Agregar el huevo, la avena, Sal y pimienta formando una pasta.

4

Hacer las hamburguesas, vuelta y vuelta.

5

Poner en el horno a 180 pre calentado. Yo las puse 40min para que salieran crocantes! Disfruten!

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